2021年04月

寒い季節でなく食てもべたくなるおでんは、身体を温めてくれるだけでなく「何を食べようかな」という具材選びも楽しみになってきます。
お家で簡単に作ることができますし、コンビニでも手軽に買うことができますが、北九州市のソウルフードの資さんうどんのおでんはダイエット効果も期待できることをご存知でしたか？

今回は、資さんのおでんを食べて痩せるダイエット方法です。
1日3食のうち1食、もしくは2食分おでんを取り入れる方法です。

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種類が豊富なおでんには、低カロリー低糖質の具材がたくさんありますので、選び方や食べ方に注意すれば摂取カロリー摂取糖質をを抑えながら楽しくダイエットすることが出来ます。

また、おでんは温かい食べ物になるので、内臓を冷やさずに済むこともダイエット効果に繋がります。
胃腸が温まれば、それぞれの働きも良くなって消化不良や便秘改善を期待することができますし、満足感も得やすくなりますので、温活にもおすすめですよ🎵


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資さんの追加でオススメな１品
こちらも弊社経由で今ですと無料で追加出来ますよ🎵

※北九州市期間限定のサービスとなります。
無料ダイエット支援キャンペーン期間は予告なく終了することご了承ください。

合同会社Bstyle 
担当:中村
Mobile :090-8352-4839
事務所:093-287-4028

糖質制限=炭水化物を食べて痩せたい方へ

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本当は白米や麺類やパンを食べたいけど、我慢我慢！・・・今日も鶏肉とサラダで頑張ろう。

↓

何を食べたら良いのだろう▪▪▪

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そんな日々になっていませんか？

たしかに炭水化物は食べたらすぐに体重は増えますので、せっかくダイエットを頑張ってきたのに、今までの努力が簡単に水の泡な感覚になってしまいます。

炭水化物を取らないではなく今の現代人は取りすぎているだけです。

炭水化物=糖質

糖質は瞬間的エネルギーとして放出される為、食べて痩せる為にはトレーニングは必須です。

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炭水化物を摂取し過ぎたと感じた時は、その日に糖質を消費できるビースタイルボクシングジムへお越しください。

セミパーソナルトレーニングジムとしては日本１お値段の安いコスパの良いダイエットジムかと思います。

B"styleBOXINGGYM 

ビースタイルボクシングジム

会長:仲村宗春

福岡県北九州市八幡西区永犬丸５丁目8-23

直通:090-8352-4839

事務所:093-287-4028

LINEでのお問い合わせ&予約

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https://line.me/ti//sDfHUbn_WT




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