寒い季節でなく食てもべたくなるおでんは、身体を温めてくれるだけでなく「何を食べようかな」という具材選びも楽しみになってきます。
お家で簡単に作ることができますし、コンビニでも手軽に買うことができますが、北九州市のソウルフードの資さんうどんのおでんはダイエット効果も期待できることをご存知でしたか？

今回は、資さんのおでんを食べて痩せるダイエット方法です。
1日3食のうち1食、もしくは2食分おでんを取り入れる方法です。

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種類が豊富なおでんには、低カロリー低糖質の具材がたくさんありますので、選び方や食べ方に注意すれば摂取カロリー摂取糖質をを抑えながら楽しくダイエットすることが出来ます。

また、おでんは温かい食べ物になるので、内臓を冷やさずに済むこともダイエット効果に繋がります。
胃腸が温まれば、それぞれの働きも良くなって消化不良や便秘改善を期待することができますし、満足感も得やすくなりますので、温活にもおすすめですよ🎵


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資さんの追加でオススメな１品
こちらも弊社経由で今ですと無料で追加出来ますよ🎵

※北九州市期間限定のサービスとなります。
無料ダイエット支援キャンペーン期間は予告なく終了することご了承ください。

合同会社Bstyle 
担当:中村
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