ビースタイルボクシングの土日祝日は時間制貸し切りパーソナルトレーニング~👍
40代女性ダイエット
2ヶ月
体重-1.30kg
体脂肪-3.4%
自己記録更新です👏
親子でジムを貸し切るのもアリと思います( ̄ー+ ̄)
ダイエット事業以外の業務でも走り回って営業しつつの次の合同会社Bstyle の新規事業展開も見えて来たから、ご褒美のお酒と食事🎵
本日はお疲れサマーの缶チューハイとプルコギ&白身魚フライ🐟🍖
ダイエット成功してからの体型維持は食事と運動♪
ビースタイルボクシングでのダイエット成功の秘訣はスタイル維持の運動3割▪数値改善の食事7割ε=(ノ・∀・)ツ
好きな物を、ご褒美がわりに飲食しつつ、ダイエット成功の体型は維持しつつ💪
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